Siirry pääsisältöön

Minä ja Reiki

eri värisiä hiottuja  kiviä tummansinisellä sametilla

Kun puhutaan Reikistä puhutaan liian usein käsillä hoitamisesta. Kuten olen tuonut esiin jo aikaisemmissa luvuissa, Reikissä on kyse enemmänkin elämäntavasta, joka korostaa kilttejä tekoja ja myötätuontoa. Niin kauan kuin muistan olen ajatellut rauhaa ja hyvää tahtoa ihmisten kesken tavoitteena, jonka pitäisi olla kaikkialla maailmassa kaikille ilmiselvä ja yhteinen. Muistan kuinka vielä lukiossa uskoin siihen, että ihmisyys etenee kohti parempaa maailmaa. Kun muutin Lontooseen 2002 en löytänyt yhteisöä, en ystävällisyyttä erilaisten ihmisten kesken. Alkio-opiston vuoden yhteisöllisyyden jälkeen olin arjessani ypöyksin, taas väärällä tavalla erilainen kuin kaikki ympärilläni. Rasismi ja eri kulttuurien erillään oleminen, muiden toiseuttaminen ja etäältä kyräily olivat yhtä tavallisia toimintatapoja Lontoossa kuin Suomessa, vaikka monikulttuurisuus oli ollut Briteissä arkea jo vuosisatoja. Sitten USA ja Britannia hyökkäsivät Irakiin suurista sodanvastaisista marsseista huolimatta ja samalla tiellä ollaan oikeastaan edelleen. Nuo vuodet olivat monella tavalla minulle vaikean kasvun ja muutoksen aikaa. Sekä ihmissuhteet, oma kehoni että yleisesti maailma ympärilläni huolestuttivat ja aiheuttivat murhetta enenevässä määrin. Ahdistuin enemmän ja enemmän, olin masentunut, itkin usein, kärsin niin henkisiä kuin fyysisisiäkin kipuja vuosia tietämättä, mikä niihin voisi auttaa, jos mikään. CP-vammaisen spastiset lihakset särkivät, hengitin pinnallisesti, ruoansulatus toimi huonosti. Aivonikaan eivät toimineet kunnolla, enkä yliopistolla useinkaan saanut sanaa suustani. Ihmissuhteissa keskityin ongelmien pyörittelyyn, en ratkaisuihin. 

Ennen Reikiä minulla ei ollut mitään tapaa, jolla rauhoittaa itseäni stressaavissa tilanteissa, kun koin pettymyksiä ja surua tai fyysistä kipua. Rukoilin kyllä, Isä meidän -rukous oli iltarutiinini tuolloin, mutta rauhaa se ei tuonut, voimaa selvitä päivä kerrallaan kyllä. Reiki tuli yllättäen elämääni 2007. Nyt, melkein 20 vuotta myöhemmin, Reiki Master Opettajaksi kouluttauduttuani, Reiki on osa ihan jokaista päivääni. Ruumiillistan ja käytän Reikiä jatkuvasti: chanttaan Cho Ku Reita fyysiseen kipuun tai ennen kun syön, toistan Sei He kiä kun haluan rentoutua, rauhoittaa hermostoa tai nukahtaa, kun vatsassa nipistää tai leukaperät kiristävät, sekä aina kun silitän kissaa. Kun lähetän hyvää energiaa muille, koko maailmalle tai esimerkiksi tulevaisuuteen tai menneisyyteen itselleni, aloitan yhteyden ja etäreikin symbolilla Hon Sha Ze Sho Nen. Kun istumme saunassa käytän kahta ensimmäistä sekä neljättä ykseyden Dai ko Myo-symbolia. Mutta eivät Reiki-symbolit vain vaikuta energioihin, Japanilainen Reiki opettaa, että shirushi (symbolit) ja jumon (mantrat) ovat siltoja, jotka auttavat saavuttamaan sisäisen tasapainon ja mielenrauhan, Anshin Ritsumei. Energian liike on molempisuuntaista, ihminen muuttuu - ei vain ympäristö. Todellinen minä on alkanut löytyä pelkojen, epäilyjen, murehtimisen, roolien ja sen miettimisen, mitä kulttuuri, perhe ja muut minusta haluavat, alta. Energiani on muuttunut. 

Toki koen edelleen välilllä epätasapainoa ja usein fyysistä kipua, mutta en enää jää siihen jumiin päiväkausiksi niin kuin ennen. Edellisessä luvussa esittelemäni Reikin periaatteet auttavat minua olemaan rohkeammin oma itseni, sekä suhtautumaan kaikkeen kiitollisuudella, myötätuontoisesti ja rauhallisesti. Periaatteista, etenkin "en murehdi", on ollut apua mm. tapahtumia järjestäessä. Kaikki ei ikinä mene niin kuin suunnittelee, yllätyksiä tulee aina, mutta kaikki järjestyy aina parhain päin.  Kun rakkaani Juho joutui yllättäen sairaalaan heinäkuussa kahdeksaksi vuorokaudeksi, selvisin siitä Reikin avulla, mantraten, äänikulhoja soitellen. Vein myös samettisen pussukan kiviä rakkaalleni sairaalaan. Teillekin vastaisen varalle kivien tiedot: akaatti parantaa kaikkea, etenkin sisäelimiä, virtsarakkoa sekä alentaa kuumetta. Ametisti on rauhoittava, auttaa uneen ja stressiin. Se on myös chakroja korjaava kipulääke, vaikuttaen etenkin sisäelimiin, maksaan, mahaan. Myös karneoli auttaa mahaan sekä munuaisiin. Se alentaa kuumetta ja parantaa yleisesti energiaa. Yhdessä ametisti ja karneoli pitävät verenpaineen sopivana, ei liian korkealla eikä matalalla. Moderni lääketiede piti rakkaimpani hengissä, minä tein mitä minä saatoin tehdä hänen parantumista tukeakseni. Kyllä, on mahdollista luottaa moderniin tieteeseen ja kristalleihin samaan aikaan.   

Palaan siihen, mistä aloitin, huoleen koko maailmasta, siitä mitä maapallolle tällä hetkellä tapahtuu. Voimattomuuden tunne ilmastonmuutoksen, konfliktien ja pandemioiden maailmassa, jossa on paljon eriarvoisuutta on hyvin ymmärrettävä. Kannustan kuitenkin kaikkia keskittymään välillä myös hyvään, mitä kuitenkin tapahtuu maailmassa koko ajan paljon. Aina ei kannata jättäytyä algorimien vietäväksi, vaan esimerkiksi etsiä netistä hyviä uutisia ja ihmisiä, jotka tietoisesti jakavat sisältöä, missä on positiiivinen energia. Sinäkin voit myös tietoisesti vaikuttaa omaan energiaasi ja muiden energiaan. 

Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

kohti uutta yhdeksän vuoden sykliä

Numerologian mukaan olemme päättämässä yhdeksän vuoden sykliä. Elämme vuoden 9 viimeisiä päiviä, ja seuraavaksi, vuonna 2026, aloitamme taas ykkösestä. (2+0+2+6=10=1+0=1). Muutin takaisin Suomeen 2017 (=1), siis syklin alussa, ja aloitin elämäni niin sanotusti taas alusta (ja toisen bloginikin taas luvusta 1.). Sattumaako?  Nyt on hyvä miettiä, mitä sinä olet oppinut, miten olet kehittynyt viimeisen yhdeksän vuoden aikana? Miten 2025, vuosi 9, on sinua muuttanut? Numero yksi edustaa tietenkin uutta alkua, mutta myös uutta linjausta, mitä kohti sinä haluat suuntautua? Halautko raahata uuteen vuoteen mukanasi sellaistakin, mikä ei enää palvele sinua? Millaisia todella olemme sisimmässämme tulee olemaan ensi vuonna tärkeämpää kuin ulkoinen hyväksyntä.  Kun mietit elämääsi, on hyvä kiinnittää huomiota siihen, milloin koet täyttymystä. Mitä teet kiltteyden, kiitollisuuden ja rakkauden energiasta, et esimerkiksi pelot ja huolet mielessä? Muutos alkaa itsestä, suhteesta itseen, itsen...

Reikin periaatteet voivat auttaa ketä tahansa

Ei, sinun ei ole pakko käydä kurssia, saada Reiki virityksiä ja todistusta  käyttääksesi Reikin periaatteita apuna meditoidessasi, mindfulness -harjoitusten osana tms.. Periaatteita voi kuka tahansa käyttää henkisen hyvinvoinnin ja tunnetyöskentelyn tukena. Ne voivat auttaa niin hermoston ja tunteiden säätelyssä kuin sisäisen rauhan löytämisessä, selkeyttäen mieltä sekä vahvistaen intuitiota ja tietoisuutta.  Reikin viisi periaatetta tai ohjetta, Gokai , jotka Reikin isä Mikao Usui antoi 1922, ovat Usui Reikin henkinen kivijalka. Ne eivät ole vain posiitivisia lauseita ja ajatuksia, vaan päivittäinen apu henkiselle harjoitteelle kohti harmonisempaa sinua. Usui kuvaili periaatteita sanomalla:  "Shōfuku no hihō. Manbyō no reiyaku." Salainen metodi houkutella onnea." "Henkinen lääke kaikkiin sairauksiin."    Aina ja joka paikassa ei ole sopivaa hoitaa käsin tai laulaa mantroja, mutta voimme aina havannoida ajatuksiamme ja tunteitamme. Jos mielessä on vihaa, huolta...